黑川康正是日本著名的效率專家,他將個人從工作、學習中得到的多年生活體驗 、智慧結晶、及每日力行的效率方法,按手、眼、口、耳、足、腦等六大類編項列出,詳細解說如何靈活運用生活道具、時間、情報、人際關係等事物,來加強讀書、工作與生活的質與量。同時他也採取「自我獎勵」、「優先順序」等激勵措施鼓舞情緒,做為刺激自己前進的動力。
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