心能往千向，

　　但於此幽徑，

　　吾安穩而行；

　　步步和風吹，

　　步步花綻放。


　　走路是一般人生活中最普遍、最頻繁的活動，一行禪師以「像佛陀一樣走路」作為本書的主軸，告訴我們，走路本身就是一種修行，從走路之中，自有我們尋尋覓覓的正見、正念和智慧。


　　每個人內在都有一個佛陀，只要我們不斷向內洞察自己的心，讓心趨向於良善的事物，保持正念地安住當下，並為心識注入快樂的習慣，那麼，當遇到困難時，根本無須擔心，因為我們內在的佛陀將會伸出援手，讓我們自生命的功課中獲得療癒與平靜。


　　一行禪師同時強調創造力、觀想與禪修的重要，並提供具體的修行方法，讓我們的心靈清明，身心和諧。文中同時穿插引自佛陀傳記的故事，以及一行禪師日常生活的經驗與觀察，從平凡的事例中，為我們指引出發人省思的觀點。

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

　　1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習憎，後來赴美研究並教學。

　　越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，在2005年第一次回返越南，2007年2月至5月也再次回到越南。

　　1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。


　　1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。


　　1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。

　　一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。

　　著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：


　　《生生基督世世佛》


　　《步步安樂行》


　　《與生命相約》


　　《你可以不生氣》


　　《你可以不怕死》


　　《正念的奇蹟》


　　《觀照的奇蹟》


　　《見佛殺佛》


　　《橘子禪》


　　《你可以，愛》


　　《祈禱的力量》

譯者簡介

賴隆彥

　　海洋大學造船系畢業，中華佛學研究所研究。曾任中華佛學研究所藏文講師、智光工商德育老師、佛光出版社資深編輯、普門雜誌社資深編輯。

　　譯作：《森林中的法語》、《阿姜查的禪修世界》（戒、定、慧）、《佛陀的聖弟子傳》、《正念的四個練習》、《無常》、《正念之道》等（以上皆由橡樹林文化出版）。

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