本書翔盡解析21世紀養生保健之道：

個人必須為自已的健康負起全責，並採取結合生物化學、人體結構、社會心理等全方位之整合療法。


本書給予讀者的是：

★由感冒到癌症等常見病症，經醫學實證之有效整合醫療實用資訊。

★針對各種病症提供不同整合療法之效用評鑑法則。

★精確傳達新世紀養生保健之道在於使身、心、靈完美調合。

★自我檢測問卷協助讀者針對個人的生活作息方式和身體狀況，設計最符合自已需求的保健計畫。

大衛．彼德斯

　　英國倫敦瑪麗本健康中心輔助療法部主任，幾十年來一直致力於將自然療法與替代性療法融入主流醫學的範疇內。他同時也是英國西敏寺大學社區保健和基本健康中心臨床部主任，並在西敏寺大學開設了許多有關輔助療法、自然療法、整合療法與教學和研究專案，同時也是威爾斯王子整合醫基金會的會員。

安．伍德翰

　　英國健康作家協會主席和《家務管理》雜誌前任副主編，經常在全國性報紙和雜誌上發表文章，寫過多本有關健康的書，如《起床去鍛鍊！疲勞症患者的自助方法》、《消除工作緊張》和《健康教育權威關於輔助醫學及療法的指道意見》。

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