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Where is my donut? : 減肥一步一步來 /

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《Where is my dounts:減肥一步一步來》 減肥的道理大家都懂,該怎麼減大家心裡都有數-少進多出勤運動-大家都明白;但是為什麼大家還是嚷嚷太胖了,要減肥?   這是一本完全減肥手冊,以最科學最符合人體原理,以及洞察人心無毅力的方式,告訴你該怎麼「做」不復胖。   做對的事是一句口號還是應該做的事?為什麼大部分的人相信偏方?因為人心脆弱、好逸惡勞,偏偏這是減肥的大忌。   這本書以圖文並茂以及表格數據,時時提醒你,照著做減肥有成功的一天。

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