本書以生動形象的技術圖解,深入淺出地介紹了投籃的基礎知識、基本技術、基本戰術、實戰應用以及比賽技巧。書中列有簡潔明了的要點提示以及練習指南,這些能夠使你通過針對性的強化訓練完善投籃技術。糾正常見的投籃錯誤動作和認識,並從練習中獲得更好的效果。同時,書中還詳細地介紹了投籃訓練指導思想以及各種教學訓練方法,供籃球教練員參考。
基于正確投籃的基本技巧、規律與原理,本書對每一種投籃方式都作了詳盡的論述,並解釋了有關投籃練習中易犯錯誤及糾正方法,以指導各個層次的籃球運動員像職業選手那樣去投籃。本書既可以作為籃球運動員的指導手冊,又可供籃球教練、體育教師進行籃球教學時參考使用,也適合廣大籃球愛好者閱讀。