實力派演員姚坤君以演出《想像的孩子》、《遙遠的東方有一群鬼》、《親愛的人生》三齣劇時遭遇的挑戰與困境為例，首先從演員心理層面可能導致的關卡談起，說明該如何調整身心狀態、利用人性特質去克服困難。並提出演員需要放下心魔，面對真實的自己，才能讓表演昇華至更高境界。

第二部分則進入角色實踐，演員需先對劇本與角色的心理與背景有正確的認識，再進一步利用改良版「目標障礙分析方法」，加強角色層次與深度，配合許多在課堂演練過、具有實際效果的練習，掌握角色目標與障礙，就能解決問題，呈現真實、能打動人心的表演。

姚坤君

專業演員，美國北卡羅來納大學戲劇藝術碩士，表演經歷豐富，目前任教於臺灣大學戲劇系。重要演出經歷包括：綠光劇團《八月，在我家》、 《CLOSER情迷》、《單身溫度》、《文明的野蠻人》、《幸福大飯店》、《求證》、《明年此時》；果陀劇場 《淡水小鎮》、《我的大老婆》、《超級奶爸》、《動物園》；臺南人劇團+瘋戲樂工作室《木蘭少女》；臺南人劇團《Q&A首部曲》、《閹雞》、《馬克白》；莎士比亞的妹妹們的劇團《親愛的人生》、《李小龍的阿砸一聲》、《麥可傑克森》；動見体劇團《想像的孩子》；四把椅子劇團《遙遠的東方有一群鬼》等。亦曾演出公共電視台《娘惹的滋味》，並入圍金鐘獎迷你劇最佳女配角。近期影視作品如閱讀時光II《妖精》、茁劇場《誰說媽媽像月亮》等。著有《演員功課：《求證》的演繹過程》、《表演必修課：穿梭於角色與演員之間的探索》。

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