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客製化運動處方 /

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001

513786

005

20190214150043.0

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100	1	\|aGriffin, John C.\|e作
240	10	\|aClient-centered exercise prescription.\|l中文
245	10	\|a客製化運動處方 / \|cJohn C. Griffin作 ; 蔡櫻蘭等譯
260		\|a臺北市 : \|b禾楓書局出版 : \|b華騰文化總經銷, \|c2017[民106]
300		\|a1冊 : \|b圖, 表 ; \|c26公分
500		\|a含附錄
500		\|a譯自: Client-centered exercise prescription, 3e
504		\|a含參考書目及索引
650	7	\|a運動療法\|2lcstt
650	7	\|a體適能\|2lcstt
700	1	\|a蔡櫻蘭\|e譯

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本書針對服務對象的興趣與需求，在專屬運動計畫中強調個別化的運動方法。這種資源將幫助你規劃運動，以及引導你採用、享受及維持動態的生活型態。從簡單的運動處方，涵蓋到活動諮詢、設計變更、動作示範、功能整合、預防傷害，以及後續監控各種服務對象。這些模式包羅的客製化途徑有：❏活動諮詢❏骨骼肌運動設計❏運動示範❏心血管運動處方❏阻力訓練處方❏肌肉平衡與柔軟度處方❏體重管理處方本書對物理治療師、運動防護員、按摩師、教授、樂活師（老年學家）及體育教學者都能從中獲益。

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